לילך גרינברג – לחיות באהבה עם עצמי
מה עושים שהבוס מתייחס באופן מזלזל? מאת: לילך גרינברג – לחיות באהבה עם עצמי אתמול סיפרה לי מטופלת שלי, שהבוס שלה מתייחס אליה באופן מזלזל. למה את מתכוונת? שאלתי אותה. כשהוא פונה אלי זה תמיד במבט קר. הוא רק אומר לי מה לא בסדר, ומה הוא צריך ממני. זה נשמע לי מרוחק ומנוכר… ממש מתסכל. […]
בריאות גוף נפש
מה הקשר בין גוף לנפש? הנפש והגוף שלך הם בעלי ברית חזקים. איך אתה חושב יכול להשפיע על הרגשתך. ואיך אתה מרגיש יכול להשפיע על החשיבה שלך. דוגמא לחיבור גוף-נפש זה הוא כיצד גופך מגיב ללחץ. דאגה ולחץ מתמיד בעבודות, כספים או בעיות אחרות עלולים לגרום לשרירים מתוחים, כאבים, כאבי ראש ובעיות בבטן. זה עלול […]
